代表 澤 晶子
代表 澤 晶子

学ぶ、整える。
Study/Conditioning

健康は豊かな人生を送るための源泉。
私たちの願いは多くの人々が健やかであり続ける事。
カラダを学んで、鍛えて、整える。
自分自身で健康をコントロールする社会を実現することが私たちの使命です。

スタジオについて
About the Studio

人生100年時代のコンディショニングを完全オーダーメイドでご提案します。
カラダの仕組みをイチから学び、動いて、鍛えて、整えるためのコンディショニングスタジオです。
看護師、健康運動指導士、フィッティングアドバイザーなど専門家から
人生100年時代の運動と生活プログラムをご提案させていただきます。

カラダのことを学べるから、自宅でも鍛え、整えることができる

3つの特徴
Three features

Point.1
カラダの仕組みを学べる
カラダの仕組みを学べる
パーソナルスタディーコースではトレーナーからカラダの仕組みを学び、自宅でも実践できる方法をお伝えします
Point.2
大型フィットネスマシンは不使用
大型フィットネスマシンは不使用
自重をメインとしたレッスン、プログラムを行うことで、自宅でもレッスンを持続でき健康が維持、向上することができます
Point.3
自身に合ったプログラム
自身に合ったプログラム
コンディショナースタッフがカウンセリングを行いお客様の悩み、目標に合った最適なプログラムをご提案します
パーソナルスタディ

PERSONAL STUDY
パーソナルスタディ

カラダの仕組みを学びながら、自分でコントロールできる
一生涯動けるカラダづくりを目指します。食事から生活までサポート。

マンツーマン指導(1対1)による、オーダーメイドトレーニング。
体の悩みや目的をカウンセリングし、最適なプログラムを提案。
専門トレーナーの豊富な知識と経験をもとに、お客さま一人一人の目的、体力レベルや、体の特徴、さらには、ライフスタイルにあわせた最適なトレーニングが可能なため、効果が出やすく、自分の体を知り学ぶことができる。

グループコンディショニング

GROUP CONDITIONING
グループコンディショニング

完全予約制の少人数クラス
1人1人に丁寧に寄り添ったレッスン

少人数で行なう運動プログラム。健康づくりに必須の有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチングをバランスよく組み込んだ安全で効果的な運動プログラムです。ヨガ、ピラティス、エアロビクスなどの多彩なレッスン通して、姿勢改善、膝痛・腰痛改善の解消、シェイプアップ、介護予防など。

グループコンディショニング
アンダーウェアプロショップ

Under wear PROSHOP
アンダーウェアプロショップ

運動が苦⼿な⽅にも、ワンランク上の結果を⽬指す⽅にも
プレミアムホームケアによる、365 ⽇⽣活習慣のサポートを実現

いくつになっても美しく、そして健康でありたいと、そう願うあなたの想いにお応えします。身につけるだけで理想のボディーラインへ導く下着、着るだけ、寝るだけの手軽なアンダーウェアや寝具など、ジャパンテクノロジーを集結した豊富なラインナップであなたの美と健康をサポート。

スケジュール
Schedule


ACCESS

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