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【ポルドブラ】レッスンスタート✨ ポルドブラとは… バレエとダンスの動きを基にしたコンディショニングエクササイズです。

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NEWレッスン【リセッチポール】 2025年４月より、時間変更します！

初心者・シニア世代大歓迎！ 腰や膝が痛くてもできる優しいヨガ。 「痛いから動かない」を「痛いからやってみる」へ★ ヨガをしてみたいけど・・・膝や腰が痛いからむり・・・と思っていませんか？そんな方を募集しています!!

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