NEWレッスン【リセッチポール】
2025年４月より、時間変更します！
✅肩こり・首こり
✅腰痛
✅猫背
✅反り腰
あなたの姿勢は大丈夫？
痛みや凝りの多くは血行不良が原因と言われています。そして痛みや凝りが姿勢不良を招き、さらに悪化する！といった負の連鎖を引き起こします。そんなカラダの凝りに…。ストレッチポールにのるだけ！寝ころぶだけ！で、固まった筋肉をほぐします。
さらに、ストレッチポールは寝ころんで深呼吸することで、非常に高いリラックス効果が得られます。普段からバタバタして忙しい方、ストレスを抱えている方、不眠がちな方、にもおススメです。また、ストレッチポールでカラダの歪み・軸を整えることで、キレイな姿勢づくりにも！猫背脱却で、姿勢美人もねらえちゃいます。
そして何より難しくないのが最大の魅力！運動苦手な方にも、高齢者にも安心の運動プログラムです。初めての方も、若い方も、高齢者の方も、スポーツ選手も！たくさんのみなさまのご利用、お待ちしております💛
＜リセッチポール レッスンご案内＞
4/1、4/15 火曜日 10:30～11:15
※月２回火曜日 開催日はレッスンスケジュールからご確認ください。４月から午後から午前へと、時間が変更となります。ご注意ください。
定員10名様
一般価格 2,750円
会員価格 2,200円 ※グループカードご利用可
注）ストレッチポールをお持ちの方は持参をお願いします。ストレッチポールのレンタルは５本のみです。レンタルをご希望の方はお申込み時にお伝えください。
