【ポルドブラ】レッスンスタート✨
ポルドブラとは…
バレエとダンスの動きを基にしたコンディショニングエクササイズです。
姿勢改善や筋力アップ、柔軟性向上などの効果が期待できます。ゆっくりとした音楽に合わせて肩甲骨や股関節を動かし、美しい姿勢を目指しましょう。
運動が苦手、カラダが硬い、でも「健康のために何か始めたい！」、そんな方におススメです。年齢問わずご参加いただけるクラスです♡
＜ポルドブラ レッスンご案内＞
4/8、4/22、5/13、5/27 ※月２回（火）
10:30～11:15
定員10名様
一般参加 2,750円
会員価格 2,200円 ※グループカードご利用可
この春、何か運動を始めたい！そんな方にピッタリです。
ぜひお気軽にご利用ください。お待ちしております。
