シニア世代の方が自分らしく活躍する
「暮らし」と「仕事」について考えよう。
生涯現役活躍セミナーで、いつまでも元気なカラダづくりを学びましょう。
からだ測定会では、気軽で簡単に楽しくご自身の体力などを知ることができます。
そして、働き方相談会でこれからの働き方をアドバイス。
とき 令和７年１１月２８日（金） 午後１時～５時
ところ 鳥取市役所 本庁舎6階 第５～第８会議室
対象 概ね６０歳以上の方
参加は無料ですが、いずれも予約制です。
下記より、受講したい項目・時間を確認して、お申込みください。
※各項目、定員人数がありますので、お早めにお申し込みください。
◆生涯現役活躍セミナー
鳥取大学健康スポーツ科学非常勤講師 澤晶子氏
いくつになっても若々しく・元気でいられるためのカラダづくりを健康運動指導士から学びます。
①13:00～ もう転ばない！「転倒」
②14:00～ 若さの秘訣！姿勢づくり「姿勢」
③15:00～ もう悩まない！腰痛対策「腰痛」
④16:00～ 脳いきいき！認知症予防「脳」
◆からだ測定会
①体組成分析 ： 筋肉量・骨ミネラル量など体組成測定を実施
②個別アドバイス（お一人様約２０分） ： 体組成の結果をもとに、プロの個別アドバイス。
※各回４名様まで。時間は申し込み用紙をご覧ください。
◆体力チェック
筋肉・柔軟性・バランスなど。
楽しく体を動かしながら測定します。
測定結果をもとに、プロのアドバイス。
※各回１０名様まで。時間は申し込み用紙をご覧ください。
◆働き方相談会
〇ハローワーク鳥取：６０歳以上の方の就労をお手伝いします。
〇鳥取市シルバー人材センター：６０歳以上の元気で働く意欲のあるシニア世代の方を募集しています。
〇鳥取ファミリー・サポート・センター
【育児型】：乳幼児や小学生の子育て中の方を手助けしていただける方を募集しています。
【生活援助型】：高齢者の方が住み慣れた地域で安心して暮らしていけるいよう、手助けしていただける方を募集しています。
※各時間帯、各３ブース３名程度。時間は申し込み用紙をご覧ください。
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＜お申込み方法＞
電話、またはFAXにてお申込みください。
氏名・年齢・性別・電話番号・ご希望の時間をお知らせください。
＜お申込み・お問い合わせ先＞
鳥取市経済・雇用戦略課 雇用政策係
〒680ｰ8571 鳥取市幸町71番地
TEL 0857ｰ30ｰ8284
FAX 0857-20ｰ3947
＜募集締め切り＞
令和７年１１月２１日（金）
※締め切り前でも、定員に達し次第、締め切ります。
＜服装＞
動きやすい服装でお越しください。
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主催／鳥取市・ハローワーク鳥取
協力／（公社）鳥取市シルバー人材センター（社福）鳥取市社会福祉協議会
