【ポルドブラ】✨
バレエとダンスの動きを基にした
コンディショニングエクササイズです。
姿勢改善や筋力アップ、柔軟性向上などの効果が期待できます。ゆっくりとした音楽に合わせて肩甲骨や股関節を動かし、美しい姿勢を目指しましょう。
運動が苦手、カラダが硬い、でも「健康のために何か始めたい！」、そんな方におススメです。年齢問わずご参加いただけるクラスです♡
＜ポルドブラ レッスンご案内＞
6月より木曜日に変更となります。
6/11、6/25（木）
7/9、7/23（木）
11:15～12:00
※隔週開催です
定員10名様
一般参加 2,750円
会員価格 2,200円 ※グループカードご利用可
何か運動を始めたい！そんな方にピッタリです。
リピート率が高いポルドブラ♡ 背すじが伸びるような心地よさ、きっとドはまりしますよ♫
ぜひお気軽にご利用ください。お待ちしております。
